Skinny Pink Diet

   ¡Hola! Hoy vengo a mostrarles esta dieta: Skinny Pink Diet

   Es la que estoy siguiendo actualmente. Voy en el cuarto día y hasta ahora he estado muy bien.

   Esta dieta es muy simple de seguir. Solamente puedes consumir al día un máximo de calorías, cada día te dice una cantidad y debes apegarte a estas. TODAS las calorías valen, incluyendo las frutas, verduras, incluso las calorías del té o café. El secreto es que debes contar todo e intentar consumir una menor cantidad de calorías de las indicadas.

   La dieta es de 30 días y para cada día son las siguientes calorías:

   Día 1: 500 calorías

   Día 2: 500 calorías

   Día 3: 450 calorías

   Día 4: 450 calorías

   Día 5: 400 calorías

   Día 6: 500 calorías

   Día 7: 400 calorías

   Día 8: 450 calorías

   Día 9: 350 calorías

   Día 10: 500 calorías

   Día 11: 350 calorías

   Día 12: 450 calorías

   Día 13: 400 calorías

   Día 14: 350 calorías

   Día 15: 400 calorías

   Día 16: 500 calorías

   Día 17: 600 calorías

   Día 18: 500 calorías

   Día 19: 750 calorías

   Día 20: 500 calorías

   Día 21: 400 calorías

   Día 22: 500 calorías

   Día 23: 600 calorías

   Día 24: 500 calorías

   Día 25: 600 calorías

   Día 26: 600 calorías

   Día 27: 600 calorías

   Día 28: 500 calorías

   Día 29: 600 calorías

   Día 30: 600 calorías

   La verdad es que es una dieta sencilla, incluso si no llevas mucho tiempo con Ana.

   Recuerda hacer ejercicio, de preferencia todos los días. Te ayudará a verte mejor y no te quedará la piel toda fofa por la velocidad en la que perderás peso.

   Y, bueno, princesas, eso sería todo por el blog de hoy. Anímense con esta dieta que está bien sencillita y recuerden siempre STAY STRONG.